古民家deヨガ

自分の心と身体をみつめ、自分を知っていくことを大切にしています。

 

 

海と山に囲まれた古民家で自分の心と体に向き合う静かな時間を作ってみませんか?

アクロバティックなポーズよりもインドに昔から伝わる基本的な正しいヨガを繰り返しする事で、自分に必要のない動きや思考パターン、思いのクセが取れて、しなやかで強く、ブレない自分に変化していくことを感じて頂けると思います。

人は生きているかぎり身体の中に、汚れをため続けています。 体内の汚れはネガティブな感情にも繋がります。 その汚れを少しでも取り除く意味で、鼻うがいなどのデトックスも指導もしています。

 

 

昔ながらの古民家で、ヨガを通して自分の心と体に向き合ってみたいと思ったら…
まずはお気軽にご相談ください。